Fizička aktivnost u trudnoći

Trudnoća je po mnogo čemu posebno razdoblje.To je vreme kada se kod žene javlja pojačana svest o vlastitom telu, o tome da bi trebalo da budemo dobre prema njemu, da ga pazimo, negujemo, učinimo izdržljivijim i spremnijim za promene i napore koji ga očekuju. Redovna fizička aktivnost, pravilna ishrana i adekvatna zdravstvena higijena su preduslovi da trudnoća prođe lakše i kvalitetnije.