Postupak pripreme: Pečurke se izdinstaju sa začinima (vegeta, kari, mirođija, crni luk i beli luk u prahu). Skuva se kukuruz šećerac, koji se potom sjedini sa dinstanim pečurkama. Masi se doda kisela pavlaka, malo majoneza, rendanog kuvanog jajeta i pospe se sa malo karija na kraju. Komentar: U večernjim satima salate su idealan obrok koji sebi možete priuštiti. Lako se vare, ne opterećuju sistem za varenje i obećavaju dobar san. Povrće je dobar izvor vitamina [...]

Grašak je jednogodišnja zeljasta biljka iz grupe zrnastih mahunarki, visoke hranljive i biološke vrednosti.
100 g graška sadrži 67 kcal (281 kJ).

Bogat je izvor ugljenih hidrata (10.6%), proteina (5.8 %), a masti ima svega 0.4 %. Od minerala ističe se sadržajem kalijuma i fosfora, a od vitamina sadržajem iz grupe B komleksa, vitamina C, a u manjim količinama ima vitamina A i E.

U medu postoji više od 300 različitih lekovitih supstanci, tako da ima izuzetno profilaktičko i lekovito dejstvo.
Svojim šećerima i zaštitnim materijama okrepljuje, zaceljuje, doprinosi bržem ozdravljenju, a neposredno utiče i na lečenje niza bolesti.